【就職者インタビュー】 #43 「今悩んでいる皆さんは1人じゃないです｡大丈夫です」

※本記事は、当事業所から就職された方にご回答いただいたアンケートをもとに構成しています。引用部は原文のまま（誤字のみ修正）掲載し、企業名は伏せています。

お名前：成瀬茜（仮名）

年齢／性別：女性
特性：
利用期間：11ヶ月
就職先（業種／職種）：情報通信業／バックオフィス業務

インタビューの見どころ

一般雇用での離職が続く中で、自力での就職活動に限界を感じてディーキャリアへの通所を決意された成瀬さん。感覚過敏による疲労の蓄積や「今日を全力でのりきればいい」という悪癖に向き合い、耳栓の活用や帰宅後のリセット時間、適度な運動など、持続可能なセルフケアを確立されました。同じ傷みがわかる仲間やスタッフの支えを受け、苦しさを乗り越えて就職を掴み取るまでの歩みをお届けします。

――まず、障害者枠での就労や事業所の利用を考え始めた背景を教えてください。

一般雇用での離職が続いた後､障害者枠での就労を考えていたため｡自分の力だけでは仕事を探す手順や準備､求人を見つけることに対して難しさを感じ､福岡市内の就労支援事業所をいくつか見学･体験する中で､一番自由で（トレーニング等が型にはまりすぎていない）､スタッフの方々の経験が豊富と感じたディーキャリアの利用に至った｡

――通所前はご自身でどのような課題を感じていましたか？

（私は疲労が1日遅れてくることも多いため）つい「今日を全力でのりきればいい！！」と考え1日を過ごし､次の日がとてもきつくなってしまうという悪癖があった。

――そうした体調の波と向き合う中で、スタッフからの関わりで心に残っていることはありますか？

体調が悪化しても､悪化度や期間をゆるやかに保てれば十分という助言をいつも頂き､自己肯定をすることが以前と比べると自然にできているように思う｡

――意識されているセルフケアがあれば教えてください。

感覚過敏という特性から、1日の終わりには無意識にその日見たものや聞こえた情報が、必要、不要に関わらず頭の中に混在してしまう。頭が疲労するので、帰宅後に一人で静かになる時間を設け、1日の頭の疲れを解消するようにしている。

また、適度に体を動かし（ヨガや筋トレなど）、刺激を受けて興奮している頭の状態により、疲れても神経が高ぶり寝付きが悪くならないようにしている。

――他の通所者の方々と一緒に過ごす環境は、ご自身にとってどうでしたか？

自分の思考のクセ､障害の特性に気づけたこと｡似た特性や異なる特性を持った他の通所者の皆さんと毎日同じ場所で時間を過ごすことが､自己理解を深めることに繋がった｡（共通点や相違点を日々学ぶことで）

――訓練では、思い通りにいかないもどかしさや葛藤があったと聞いています

訓練に参加している過程で､必ず､体調の変化等で自分が計画していた通りに進まず、もどかしく感じてイライラしたり､頭の中では｢色々やらなきゃ!!進まなきゃ!｣と思っていても､身体はキツい…といったどうしようもない苦しさを感じることがあるかと思います｡

また､ディーキャリアでは､何度も何度も自分を客観的な視点から見て､自分自身と向き合う機会があります｡それは､沢山の発見があるとても重要な作業ですが､時にとても苦しいことでもあると思います｡

――どのようにして乗り越えてこられたのでしょうか。

私も､何度も何度も苦しんだりつまずいたり､諦めかけたりしながら､ディーキャリアでの訓練に臨んできました｡気持ちが何度も崖っぷちに立った様な状態になるたびに､必ず､スタッフの皆さん､利用者の皆さんに､崖っぷちから戻ってこれるための力添えを頂いてきました｡

――成瀬さんはスタッフや他の通所者の方とも良い関係を築けていました

ディーキャリアのスタッフの皆さんは､本当に､誠実に､1人1人の利用者の方に向き合って下さいます｡また､ディーキャリアの利用者の皆さんは､とても繊細で､個性豊かでありながら､沢山の共通点がお互いにあります｡皆さん本当に心の優しい､傷みをわかる人達ばかりです｡ディーキャリアを見つけ､通所することができた自分はとても幸運だったと心から思います｡

――就職活動を通じて感じたことを教えてください

就職につながる可能性のある情報（企業の説明会やセミナーなどの開催等）を手に入れるチャンスがひろがったこと｡今までは､｢もうたよるところはどこもない…｣と途方にくれていたが､困った時には助けを求められる場所があるといった心強さを得られたところ｡

――見事、バックオフィス業務への就職が決まりましたね！最後に、メッセージをお願いします。

今悩んでいる皆さんは1人じゃないです｡大丈夫です｡私も皆さんを応援している中の1人です｡皆さん本当にお世話になりました｡ありがとうございました｡

事業所スタッフからのメッセージ

11ヶ月の間、ご自身の身体や感覚のサインと真摯に向き合い続けた成瀬さん。「今日を全力でのりきる」のではなく「長い期間を通して体力を保ち続ける」という視点への転換や、感覚過敏に対して一人で静まる時間や運動を取り入れるセルフケアの確立は、長く安定して働くための本当に素晴らしい土台となりました。

新しく始まる情報通信業のバックオフィス業務の現場でも、成瀬さんが身につけた丁寧なセルフケアと、頼れる場所を持つ強さがあれば、安心して力を発揮していけます。新しいスタートも成瀬さんらしいペースで歩んでいってください。ご就職、本当におめでとうございます！

ディーキャリア福岡で、あなたらしい働き方を見つけませんか？

就労移行支援について「自分には向いているのだろうか」「具体的にどのような支援を受けられるのか」といった疑問をお持ちの方は、ぜひ一度見学にお越しください。

ディーキャリア福岡赤坂オフィス・ITエキスパート福岡大濠オフィスでは、随時見学を受け付けています。お問い合わせは、メールでのご連絡が多く、担当するスタッフからご返信させていただきます。

その他電話やLINEからもご連絡いただけます。

私たちの2つの事業所をご紹介します

ディーキャリア福岡赤坂オフィス
自己理解とコミュニケーションスキルの向上を重視したプログラムを提供しています。セルフケアや障害特性について学びながら、長期的に安定して働ける土台作りをサポートします。
実際の職場を再現した環境で、上司や先輩への報告の仕方やホウレンソウを学べるオリジナルプログラムも受講いただけます。